cours reprogrammation mentale
Le Cours de reprogrammation mentale offre aux professionnels de la psychologie des outils étape par étape pour évaluer le discours intérieur négatif, restructurer les pensées, utiliser l'activation comportementale et l'exposition, et appliquer des techniques d'imagerie afin de créer un changement cognitif et émotionnel durable. Ce programme structuré permet d'obtenir des résultats concrets et rapides dans la transformation des patterns mentaux limitants.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours de reprogrammation mentale vous fournit des outils pratiques et fondés sur des preuves pour transformer les schémas de pensée et de comportement inutiles dans un format structuré et efficace. Apprenez la restructuration cognitive, l'interrogation socratique, l'activation comportementale, l'exposition graduée, le remplacement d'habitudes, la rescripting d'images, les stratégies d'évaluation et les plans de prévention des rechutes applicables immédiatement avec les clients pour un changement mesurable et durable.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Restructuration cognitive : défiez les pensées automatiques avec des outils rapides et fondés sur des preuves.
- Activation comportementale : concevez des routines rapides pour briser l'évitement et la procrastination.
- Planification d'exposition : construisez des étapes graduées et pratiques pour affronter les situations redoutées au travail et socialement.
- Rescripting d'imagerie : créez des scripts guidés brefs pour réécrire les scènes mentales distressantes.
- Évaluation clinique : utilisez des entretiens ciblés et des échelles pour cartographier les schémas auto-critiques.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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