cours psychologie de la perte de poids
Maîtrisez la psychologie de la perte de poids pour aider vos clients à créer un changement durable. Apprenez des outils fondés sur des preuves pour l'alimentation émotionnelle, la formation d'habitudes, la motivation, la prévention des rechutes et le coaching, afin de concevoir des plans de gestion du poids efficaces et bienveillants. Ce cours explore en profondeur les mécanismes psychologiques de l'alimentation, les thérapies cognitivo-comportementales et les approches innovantes pour un accompagnement personnalisé et performant.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours sur la psychologie de la perte de poids vous fournit des outils pratiques et fondés sur des preuves pour comprendre l'alimentation émotionnelle, remodeler les pensées inadaptées et bâtir des habitudes durables. Apprenez des techniques brèves contre les envies, des stratégies pour le stress et le sommeil, la TCC, l'ACT, la pleine conscience et les compétences en autocompassion, ainsi que des méthodes d'entretien motivationnel pour concevoir et mettre en œuvre un plan focalisé de 4 semaines avec des objectifs clairs, la prévention des rechutes et un suivi des progrès significatif.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Appliquer les modèles de psychologie de la santé à l'alimentation émotionnelle et aux comportements liés au poids.
- Utiliser les outils de TCC, ACT et pleine conscience pour transformer rapidement les schémas alimentaires inadaptés.
- Concevoir des plans de perte de poids brefs basés sur les habitudes avec des outils de suivi à faible charge.
- Réaliser des entretiens motivationnels pour renforcer la préparation au changement chez les clients.
- Construire des scripts de prévention des rechutes, de gestion du stress et de régulation émotionnelle pour les clients.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
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