cours surmonter les blocages mentaux
Le Cours pour surmonter les blocages mentaux fournit aux professionnels de la psychologie des outils étape par étape, des scripts et des techniques basées sur des preuves pour combattre la procrastination, le perfectionnisme et le doute de soi. Les clients gagnent en confiance, passent à l'action et maintiennent un vrai changement comportemental durable.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours pour surmonter les blocages mentaux vous offre un cadre concis en quatre sessions pour évaluer les blocages, définir des objectifs et guider les clients à travers des outils cognitifs et comportementaux ciblés. Apprenez à aborder la procrastination, le perfectionnisme et l'auto-sabotage avec des scripts clairs, des exercices structurés, des mesures de progrès et des plans de devoirs favorisant un changement durable et une performance confiante dans des rôles exigeants.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des plans TCC brefs : 4 sessions ciblées pour débloquer la performance rapidement.
- Appliquer des outils cognitifs : registres de pensées, tests de croyances et restructuration.
- Utiliser des méthodes comportementales : exposition graduée, activation et expériences.
- Coacher l'auto-compassion : remplacer l'auto-critique sévère par une acceptation flexible.
- Suivre les progrès : métriques simples, retours et décisions de renvoi si nécessaire.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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