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cours surmonter les blocages mentaux

cours surmonter les blocages mentaux
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le Cours pour surmonter les blocages mentaux vous offre un cadre concis en quatre sessions pour évaluer les blocages, définir des objectifs et guider les clients à travers des outils cognitifs et comportementaux ciblés. Apprenez à aborder la procrastination, le perfectionnisme et l'auto-sabotage avec des scripts clairs, des exercices structurés, des mesures de progrès et des plans de devoirs favorisant un changement durable et une performance confiante dans des rôles exigeants.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des plans TCC brefs : 4 sessions ciblées pour débloquer la performance rapidement.
  • Appliquer des outils cognitifs : registres de pensées, tests de croyances et restructuration.
  • Utiliser des méthodes comportementales : exposition graduée, activation et expériences.
  • Coacher l'auto-compassion : remplacer l'auto-critique sévère par une acceptation flexible.
  • Suivre les progrès : métriques simples, retours et décisions de renvoi si nécessaire.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF