cours connaissance de soi et développement personnel
Approfondissez votre connaissance de soi en tant que professionnel de la psychologie. Apprenez des outils fondés sur des preuves pour clarifier vos valeurs, suivre vos émotions, fixer des objectifs SMART, concevoir des rituels d'auto-coaching hebdomadaires et bâtir un plan de développement personnel éthique et durable qui élève votre pratique professionnelle.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours sur la connaissance de soi et le développement personnel vous fournit des outils clairs et fondés sur des preuves pour comprendre vos émotions, pensées et schémas comportementaux, puis transformer ces insights en actions concrètes hebdomadaires. Apprenez l'analyse en chaîne CBT, le travail sur les schémas de croyances, le journaling structuré, la clarification des valeurs et l'auto-coaching éthique pour concevoir un plan de croissance ciblé, suivre vos progrès, prévenir l'épuisement et maintenir une efficacité professionnelle durable.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des plans de croissance basés sur des données : fixez des objectifs SMART/WOOP et des micro-actions hebdomadaires.
- Appliquez l'auto-enquête basée sur la TCC : cartographiez pensées, émotions, comportements et schémas.
- Utilisez des auto-évaluations cliniques : valeurs, forces et alignement avec l'identité de coach.
- Construisez des rituels d'auto-coaching éthiques : revues, journaling et régulation émotionnelle.
- Gérez des garde-fous professionnels : limites, besoins en supervision et prévention des rechutes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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