formation affirmation de soi
Maîtrisez des outils pratiques d'affirmation de soi pour professionnels de la psychologie. Apprenez des scripts, messages-je, fixation de limites et méthodes de jeux de rôle pour réduire l'évitement, gérer les conflits avec assurance et coacher vos clients vers une communication plus saine et assertive. Cette formation structurée en quatre sessions offre des techniques basées sur des preuves pour développer une résilience durable et une confiance accrue dans les interactions quotidiennes.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
La Formation en affirmation de soi vous fournit des outils concis et fondés sur des preuves pour vous exprimer clairement, protéger votre temps et gérer les conversations difficiles avec confiance. Apprenez les principes fondamentaux de la communication assertive, utilisez les messages-je, fixez et maintenez des limites, donnez du feedback avec SBI et DESC, concevez des jeux de rôle réalistes, suivez vos progrès avec des évaluations pratiques, et bâtissez une résilience durable grâce à un coaching structuré en quatre sessions et une pratique ciblée.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des évaluations d'affirmation de soi : identifiez les déclencheurs, patterns et objectifs clients.
- Coachez des limites claires : formulez des messages-je et des limites fermes mais respectueuses.
- Animez des jeux de rôle ciblés : répétez des scripts, donnez du feedback et affinez les comportements.
- Appliquez des outils TCC : reformulez les peurs de conflit et réduisez l'évitement rapidement.
- Menez un protocole en 4 sessions : coaching bref et fondé sur des preuves pour l'affirmation de soi.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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