formation méditation débutant
Cours de méditation pour débutants destiné aux professionnels de la psychologie : apprenez les techniques essentielles de pleine conscience, concevez des plans de pratique sur 14 jours, suivez les changements psychologiques réels et gérez les défis courants des clients pour améliorer la concentration, la régulation du stress et l'équilibre émotionnel quotidien.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de méditation pour débutants enseigne des techniques claires et fondées sur des preuves pour améliorer la concentration, réduire le stress et favoriser l'équilibre émotionnel en seulement 14 jours. Apprenez les pratiques essentielles comme la conscience du souffle, le balayage corporel, la marche attentive et l'ancrage sensoriel, puis concevez des plans quotidiens courts et réalistes. Suivez vos progrès avec des journaux simples et des auto-évaluations, résolvez les obstacles courants et acquérez les compétences pour guider brièvement les autres.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des plans de méditation sur 14 jours fondés sur des preuves pour des horaires cliniques chargés.
- Appliquer des techniques essentielles de pleine conscience pour améliorer la concentration, le stress et le contrôle émotionnel.
- Suivre et documenter les changements psychologiques avec des auto-rapports éthiques et précis.
- Adapter des pratiques de méditation brèves à des clients diversifiés à forte distractibilité.
- Utiliser la théorie cognitive et des habitudes pour résoudre les difficultés courantes en méditation.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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