cours habitudes atomiques
Le Cours sur les habitudes atomiques pour les professionnels de la psychologie vous montre comment transformer les objectifs en petites habitudes fondées sur des preuves, concevoir des déclencheurs et environnements puissants, gérer la charge cognitive et créer des plans de changement de comportement utilisables immédiatement avec vos clients. Ce programme pratique intègre la science des habitudes pour des résultats concrets et durables.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours sur les habitudes atomiques vous fournit des outils pratiques pour transformer vos objectifs à long terme en actions claires et mesurables durables. Apprenez à concevoir de petites habitudes, à aménager votre environnement et à gérer les déclencheurs pour un suivi constant. Vous pratiquerez les intentions d'implémentation, la prévention des rechutes et les tests sur deux semaines afin d'affiner vos systèmes, de réduire la charge cognitive et de favoriser un changement de comportement durable pour vous et les autres.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Cartographie des objectifs comportementaux : convertir rapidement les objectifs pro en habitudes claires et mesurables.
- Conception de petites habitudes : bâtir des routines atomiques basées sur la science déclencheur-routine-récompense.
- Ingénierie des déclencheurs environnementaux : modeler les environnements de travail pour activer les actions souhaitées.
- Intentions d'implémentation : élaborer des plans si-alors et des systèmes d'habitudes résistants aux rechutes.
- Coaching d'habitudes pour clients : adapter les outils d'habitudes aux clients stressés ou peu motivés.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF