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formation réathlétisation

formation réathlétisation
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

La formation Réathlétisation offre un système clair et basé sur des preuves pour guider les athlètes en phase tardive de reconstruction du LCA des exercices de force structurés aux exigences à pleine vitesse du soccer. Apprenez à concevoir des plans progressifs de 4 à 6 semaines, à intégrer les sprints, les changements de direction et les sauts, à appliquer des tests objectifs et des seuils LSI, à gérer les revers et à utiliser des critères RTP pour ramener les joueurs à l’entraînement et à la compétition en toute confiance et avec un risque réduit.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevez des plans de réathlétisation de 4 à 6 semaines avec des progressions claires basées sur des critères.
  • Réalisez des tests en phase tardive post-LCA : batteries de sauts, LSI, CMJ et repères de force.
  • Encadrez la course à haute vitesse, les COD et les exercices de saut-atterrissage adaptés aux ailiers de soccer.
  • Programmez des blocs de force excentrique, puissance et focus ischio-jambiers pour un RTP sécurisé.
  • Appliquez les critères RTP, la surveillance de charge et la communication d’équipe pour un retour géré en risque.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF