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Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement

Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours vous fournit des outils pratiques pour comprendre et gérer les douleurs antérieures au genou chez les coureurs et les clients actifs. Apprenez les mécanismes de charge patellofémorale, l'anatomie fonctionnelle de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que la biomécanique détaillée des squats et fentes. Appliquez des flux d'évaluation clairs, des indications ciblées et des progressions d'exercices intelligents pour réduire le stress sur le genou et améliorer les performances.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Analyser la charge patellofémorale : reliez rapidement la biomécanique à la douleur antérieure au genou.
  • Décomposer les phases de squat et de fente pour repérer les patterns nocifs chez les coureurs.
  • Appliquer l'anatomie fonctionnelle hanche-genou-cheville pour optimiser le choix des exercices de rééducation.
  • Concevoir des programmes rapides, basés sur des preuves, adaptés aux genoux pour les coureurs actifs.
  • Indiquer et modifier les squats et fentes pour réduire le stress au genou tout en développant la force.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos élèves disent

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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