cours de nutrition pour entraîneurs personnels
Maîtrisez la nutrition sportive fondée sur des preuves pour l'entraînement personnel. Apprenez à évaluer les athlètes, à fixer des objectifs précis pour les macros, l'hydratation et l'énergie, et à concevoir des plans hebdomadaires d'entraînement et de repas qui boostent l'endurance, la récupération et les résultats réels chez les clients.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours concis sur la nutrition en entraînement personnel vous enseigne à fixer des objectifs d'alimentation clairs pour les clients d'endurance, de l'hydratation et des électrolytes à l'énergie, l'équilibre des macros et les micronutriments essentiels. Apprenez à évaluer la charge d'entraînement, les routines quotidiennes et les données corporelles, puis à concevoir des plans hebdomadaires réalistes, à ajuster pour les voyages ou changements d'horaire, et à communiquer avec assurance des recommandations précises et basées sur des preuves aux entraîneurs personnels.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Conception d'alimentation d'endurance : créez rapidement des plans de glucides, protéines et lipides basés sur des preuves.
- Stratégie d'hydratation : fixez des objectifs de fluides et de sodium selon la transpiration pour chaque séance.
- Alignement entraînement-nutrition : adaptez les repas aux jours faciles, tempo, intervalles et longues sorties.
- Création de plans hebdomadaires : concevez des horaires intégrés d'entraînement et de repas sur une semaine.
- Communication aux entraîneurs : transmettez des consignes nutritionnelles claires et actionnables aux coachs.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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