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cours d'alimentation consciente

cours d'alimentation consciente
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours concis sur l'alimentation consciente vous fournit des outils pratiques pour guider vos clients vers une alimentation plus calme et attentive. Apprenez les principes fondamentaux de la pleine conscience, les neurosciences de la faim et des envies, ainsi que des pratiques simples en séance comme les échelles de faim-plénitude, l'ancrage et la respiration brève. Obtenez des plans de séances prêts à l'emploi sur 4 semaines, des fiches, des outils d'évaluation et des stratégies adaptables pour les horaires chargés, l'alimentation émotionnelle et les habitudes alimentaires culturelles variées.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevez des plans d'alimentation consciente : séances brèves, basées sur des preuves et prêtes pour les clients.
  • Coachez les mangeurs émotionnels : utilisez des scripts, des micro-pratiques et des directives de renvoi.
  • Intégrez nutrition et pleine conscience : enseignez l'équilibre, les signaux et des stratégies non-diététiques.
  • Adaptez l'alimentation consciente à la vie réelle : travail, famille, culture et contraintes de temps.
  • Utilisez des outils pratiques : échelles de faim, listes de vérification, journaux et suiveurs de résultats.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos élèves disent

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF