cours de nutrition intégrative et bien-être holistique
Rehaussez votre pratique en nutrition avec des outils intégratifs pour optimiser l’énergie, la digestion, le sommeil et la gestion du stress. Apprenez la conception pratique de repas, des stratégies pour la santé intestinale et des compétences en coaching afin de créer des plans de bien-être holistiques et durables pour une clientèle diversifiée. Ce programme de quatre semaines intègre des approches evidence-based pour des résultats concrets et personnalisés.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours intégratif vous fournit des outils pratiques pour concevoir des repas équilibrés assurant une énergie stable, soutenant la digestion et stabilisant la glycémie sur quatre semaines ciblées. Apprenez à évaluer les symptômes intestinaux, optimiser l’hydratation et la consommation de stimulants, et améliorer le sommeil et la résilience au stress. Développez des stratégies efficaces de coaching, de communication et de suivi pour guider confidemment vos clients avec des plans sécurisés, fondés sur des preuves et holistiques.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des menus équilibrés en énergie : appliquer la chronologie des macronutriments pour un focus stable.
- Élaborer des plans de repas favorables à l’intestin : gérer les FODMAP, les fibres et la régularité intestinale.
- Coacher le changement de comportement : utiliser l’entretien motivationnel, les objectifs SMART et l’empilement d’habitudes.
- Optimiser le sommeil et le stress : appliquer des outils circadiens, respiratoires et de relaxation.
- Suivre les résultats : créer des journaux simples, interpréter les données et ajuster les plans rapidement.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF