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Cours de santé et de bien-être

Cours de santé et de bien-être
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours sur la santé et le bien-être vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves pour booster l'énergie quotidienne, l'humeur et la résilience. Apprenez des stratégies simples de mouvement, des habitudes nutritionnelles durables, des routines de sommeil réalistes, ainsi que des techniques efficaces de gestion du stress et d'état d'esprit. Vous acquerrez aussi des compétences en évaluation holistique, en respect des limites éthiques et en conception de plans structurés et sécuritaires de changement de comportement sur 8 semaines pour des résultats durables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluation rapide du bien-être : dépistage express du sommeil, stress, alimentation et activité.
  • Coaching pratique en mouvement : conception de plans sécuritaires et à faible intensité pour cliniciens occupés.
  • Outils de gestion du stress et d'état d'esprit : enseignement de compétences brèves de régulation émotionnelle basées sur des preuves.
  • Bases du sommeil et de la nutrition : fournir des conseils simples et sécuritaires, et savoir quand référer.
  • Planification de changement sur 8 semaines : création de plans de comportement concis et traçables pour les patients.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF