Cours sur les besoins nutritionnels et la composition des aliments
Maîtrisez les équations énergétiques, les données de composition alimentaire et la conception de menus pour créer des plans repas précis et équilibrés en nutriments. Idéal pour les professionnels de l'alimentation nécessitant des objectifs précis en kcal, macronutriments et outils pratiques pour une planification nutritionnelle réelle.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce court cours pratique vous donne les compétences pour déterminer précisément les besoins énergétiques et en nutriments, et les traduire en menus clairs basés sur des données. Vous apprendrez à utiliser des bases de données autorisées de composition, appliquer des équations validées, documenter les hypothèses, calculer les apports à partir de recettes, fixer des cibles de macronutriments, concevoir un plan d'une journée et effectuer des ajustements intelligents favorisant des habitudes alimentaires réalistes et durables.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Utiliser des bases de données professionnelles sur la composition des aliments pour extraire, convertir et vérifier les nutriments.
- Calculer le RMR et le TEE avec des équations reconnues pour évaluer rapidement et précisément les besoins énergétiques.
- Transformer les besoins énergétiques en objectifs clairs de macronutriments en grammes et pourcentage des calories.
- Concevoir un menu d'une journée avec des portions précises respectant les objectifs énergétiques et de macronutriments.
- Comparer l'apport du menu aux besoins et ajuster portions, substitutions et macros en quelques minutes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...

Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.

Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !

Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.

André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
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