formation pour vaincre la peur de parler en public
Transformez la peur de la scène en communication confiante. Dans ce cours sur comment vaincre la peur de parler en public, apprenez des outils contre l'anxiété basés sur la science, des méthodes de pratique délibérée et des compétences de présentation pour mener des interventions claires et persuasives de 10 minutes au travail. Ce programme transforme la peur en assurance grâce à des techniques éprouvées, une pratique structurée et des routines efficaces pour des progrès rapides et durables.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours pratique vous aide à surmonter la peur de parler en public grâce à des outils clairs et fondés sur des preuves. Apprenez ce qui déclenche l'anxiété, comment gérer vos 60 premières secondes, et utilisez la voix, la posture et les visuels avec assurance. Concevez des interventions ciblées de 10 minutes, répétez avec une pratique délibérée, gérez les erreurs calmement, et appliquez des routines simples le jour J ainsi que des méthodes de réflexion pour un progrès durable et mesurable.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Contrôle de l'anxiété fondé sur des preuves : appliquez respiration, relaxation et exercices d'exposition.
- Présentation confiante : gérez les nerfs de la première minute, la voix et le langage corporel en réunion.
- Conception de discours persuasifs : construisez des présentations claires de 10 minutes alignées sur les objectifs d'équipe.
- Pratique à fort impact : utilisez enregistrement, feedback et métriques pour suivre des progrès rapides.
- Débriefing professionnel : menez des revues post-intervention pour affiner les futures présentations.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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