cours de pole dancing
Élevez votre art du pole dance avec des techniques pro, musicalité, conditionnement et présence scénique. Apprenez spins, montées, chorégraphies, narration et compétences de performance pour créer des routines puissantes et polies pour la scène et les compétitions. Ce programme structuré sur 6 semaines vous guide de la base aux solos avancés, en insistant sur la sécurité, la force et l'expression artistique.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de pole dance offre un chemin clair et pratique du premier tour au solo poli. Apprenez des techniques sécuritaires pour les montées, inversions et transitions, développez force et souplesse, et suivez des plans d'entraînement structurés sur 6 semaines. Créez des chorégraphies musicales et narratives, affinez votre présence scénique, gérez le stress des performances, et maîtrisez costumes, éclairages et détails du jour J pour des routines confiantes et professionnelles.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Chorégraphie et musicalité : créez des solos fluides avec un timing précis.
- Maîtrise des techniques de pole : exécutez spins nets, montées, inversions et transitions.
- Force et souplesse : développez un conditionnement sûr pour les tricks avancés.
- Performance et mise en scène : affinez présence, choix de costumes et focus public.
- Conception d'entraînement et sécurité : planifiez des sessions intelligentes avec protocoles anti-blessures.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF