Cours d'entraînement à la vitesse sportive
Améliorez la vitesse décisive en match avec des exercices professionnels pour l'accélération, la vitesse maximale, la décélération et l'agilité réactive. Apprenez à tester, entraîner et concevoir des programmes de huit semaines qui développent en toute sécurité des athlètes plus rapides, plus affûtés et plus explosifs dans n'importe quel sport de terrain.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours d'entraînement à la vitesse sportive vous fournit des outils pratiques pour former des athlètes plus rapides et agiles en seulement huit semaines. Apprenez à évaluer l'accélération, la vitesse maximale, la décélération et l'agilité réactive avec des tests simples sur le terrain, puis concevez des séances efficaces en ligne droite et en changements de direction avec un équipement minimal. Vous obtiendrez aussi des directives claires de sécurité, des stratégies de motivation et des modèles prêts à l'emploi pour suivre les progrès et obtenir des résultats constants et mesurables.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Conception de séances de vitesse : planifiez des entraînements courts et efficaces en sprint et agilité.
- Entraînement COD et décélération : enseignez des coupes explosives et sécuritaires dans tout sport.
- Tests sur le terrain avec téléphone et chronomètre : suivez les sprints de 10-20 m et les gains en agilité.
- Construction de programmes de vitesse sur 8 semaines : progressez en volume, intensité et charge cognitive.
- Suivi des athlètes et sécurité : gérez la charge, prévenez les blessures et boostez la motivation.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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