Cours de physiologie du sport et de l'exercice
Maîtrisez la physiologie du sport et de l'exercice pour concevoir un entraînement d'endurance plus sûr et intelligent. Apprenez les systèmes énergétiques, les réponses cardiovasculaires, l'évaluation des risques et les plans progressifs afin d'évaluer les athlètes, d'améliorer leurs performances et de prévenir les blessures en éducation physique. Ce cours offre des outils pratiques pour des entraînements efficaces et sécuritaires.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours de physiologie du sport et de l'exercice vous fournit des outils clairs et pratiques pour concevoir un entraînement d'endurance sûr et efficace. Apprenez comment les systèmes énergétiques, les fonctions cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que la thermorégulation réagissent à l'exercice, puis appliquez ces connaissances à l'évaluation, à la stratification des risques et au profilage des clients. Construisez des plans progressifs de 16 semaines, surveillez les séances en temps réel, gérez la sécurité et suivez les progrès avec des méthodes simples hors laboratoire.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Bases de la physiologie de l'exercice : appliquez les systèmes énergétiques à l'entraînement d'endurance réel.
- Compétences d'évaluation des clients : profilez les risques, la démarche et la condition physique pour des programmes sécuritaires.
- Connaissance des adaptations aérobies : utilisez les changements chroniques pour optimiser les plans de course.
- Conception de plans d'endurance : construisez des cycles d'entraînement de 16 semaines, phasés et basés sur des preuves.
- Maîtrise du suivi sur le terrain : utilisez la FC, l'EPE et les journaux pour suivre les progrès et la sécurité.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
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