Formation préparation mentale et psychologie du sportif
Maîtrisez la préparation mentale et la psychologie du sport pour gardiens de but. Apprenez des outils d'évaluation, des interventions basées sur la TCC, des routines de match et un suivi data-driven pour réduire l'anxiété, affiner la concentration et booster la performance sous pression dans les contextes sportifs d'élite. Ce programme structuré transforme la résilience mentale en avantage compétitif concret.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de préparation mentale et de psychologie du sport offre un cadre clair et pratique pour aider les gardiens de but à gérer la pression, à se remettre des erreurs et à performer de manière constante dans les moments critiques. Apprenez à évaluer l'anxiété, la rumination, le sommeil et la confiance, à concevoir un programme mental de 8 semaines, à appliquer des routines de match, et à utiliser des outils basés sur des preuves, un suivi et une collaboration avec le staff pour obtenir des gains de performance mesurables.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Outils TCC haute pression : appliquez des méthodes brèves et basées sur des preuves pour les blocages de performance.
- Routines mentales de match : concevez des scripts rapides et répétables pour la concentration et le calme.
- Suivi des performances : utilisez des métriques, journaux et variabilité de la fréquence cardiaque pour monitorer les progrès mentaux.
- Imagerie spécifique aux gardiens : construisez des répétitions adaptées pour les penalties et actions clés.
- Conception de plan mental de 8 semaines : créez des programmes compacts et individualisés pour les athlètes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...

Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.

Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !

Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.

André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF