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Cours conscience

Cours conscience
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le Cours de Conscience offre une formation concise et axée sur la pratique pour renforcer la conscience de soi, la régulation émotionnelle et l'autosoins éthique. Grâce à des outils basés sur des preuves, des scripts guidés, une auto-observation structurée et des points de contrôle quotidiens brefs, vous concevrez un plan réaliste de régulation sur 2 semaines, gérerez les réponses au stress, maintiendrez des limites et soutiendrez une résilience à long terme avec un minimum de temps supplémentaire.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Régulation émotionnelle basée sur des preuves : appliquez des outils brefs et efficaces en pratique quotidienne.
  • Auto-surveillance structurée : utilisez EMA, ABC et journaux pour cartographier rapidement les déclencheurs.
  • Autosoins éthique pour cliniciens : fixez des limites, gérez les risques et protégez les clients.
  • Planification de régulation personnelle : concevez un plan de micro-pratiques sur 2 semaines à utiliser.
  • Compétences en pleine conscience et respiration : intégrez des réinitialisations rapides en séances réelles.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos élèves disent

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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