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Cours de Fitness Jumping

Cours de Fitness Jumping
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Fitness Jumping vous offre un système complet et pratique pour concevoir des sessions trampoline sécurisées de 45 minutes rythmées par la musique, engageant tous les niveaux. Apprenez la physiologie du rebond, la structure d'échauffement et retour au calme, les intervalles efficaces, les consignes de coaching claires, ainsi que des stratégies pour la gestion de classe, la progression, la récupération et l'évaluation afin de délivrer des sessions de groupe énergiques, efficaces et orientées résultats à chaque fois.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des entraînements jumping de 45 minutes : structure intelligente, musique et flux d'intensité.
  • Coacher en sécurité sur mini-trampolines : guider la forme, gérer les risques et booster la confiance rapidement.
  • Construire des blocs principaux puissants : cardio, plyométrie et intervalles pour tous les niveaux de fitness.
  • Animer des échauffements et retours au calme efficaces : préparer les articulations, guider la récupération et réduire les blessures.
  • Suivre les résultats des cours : utiliser retours, assiduité et RPE pour affiner chaque session courte.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF