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cours habitudes atomiques

cours habitudes atomiques
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours des Habitudes Atomiques vous fournit des outils pratiques pour transformer vos objectifs à long terme en actions claires et mesurables durables. Apprenez à concevoir de petites habitudes, à aménager votre environnement et à gérer les déclencheurs pour un suivi constant. Vous pratiquerez les intentions d'implémentation, la prévention des rechutes et les tests sur deux semaines afin de raffiner vos systèmes, réduire la charge cognitive et favoriser un changement de comportement durable pour vous et les autres.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Cartographie des objectifs comportementaux : convertir rapidement les objectifs pro en habitudes claires et mesurables.
  • Conception de micro-habitudes : construire des routines atomiques basées sur la science déclencheur-routine-récompense.
  • Ingénierie des déclencheurs environnementaux : modeler les espaces de travail pour activer les actions souhaitées.
  • Intentions d'implémentation : élaborer des plans si-alors et des systèmes d'habitudes résistants aux rechutes.
  • Coaching d'habitudes pour clients : adapter les outils aux clients stressés ou peu motivés.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF