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cours tai-chi

cours tai-chi
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de Tai-Chi propose un plan clair sur 4 semaines pour développer l'équilibre, la coordination et un focus calme en seulement 20-30 minutes par jour. Apprenez des postures sécurisées, des exercices de respiration, des transferts de poids, des rotations douces et des séquences courtes avec soutien de chaises, murs ou comptoirs. Pratiquez des stratégies de prévention des chutes, des adaptations conscientes de la douleur et des outils simples de suivi pour mesurer les progrès, protéger les articulations et guider avec confiance les adultes âgés actifs.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des plans Tai-Chi sécurisés sur 4 semaines : programmes rapides et progressifs d'équilibre.
  • Enseigner les exercices fondamentaux de Tai-Chi pour l'équilibre : posture, respiration et transferts de poids.
  • Adapter le Tai-Chi pour les seniors : soutiens, aides à la mobilité et options assises.
  • Surveiller la sécurité des clients : dépistages des risques de chute, signaux d'alerte et règles d'arrêt.
  • Suivre les résultats du Tai-Chi : journaux simples pour les gains en équilibre, focus et humeur.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF