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Cours de kickboxing personnalisé

Cours de kickboxing personnalisé
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de kickboxing personnalisé vous offre un système clair et efficace pour développer des compétences solides en frappes, conditionnement physique et autodéfense pratique en seulement quelques séances ciblées par semaine. Apprenez des coups de poing, coups de pied, défenses et déplacements précis, suivez un plan de séance prêt à l'emploi de 60 minutes, appliquez des échauffements et étirements basés sur des preuves, gérez les risques, adaptez aux limitations courantes et suivez vos progrès avec un plan structuré sur 8 semaines.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Maîtrise du dépistage client : effectuez rapidement des vérifications PAR-Q et des bases de forme physique sécurisées.
  • Technique de kickboxing : enseignez des coups de poing, coups de pied et défenses nets avec un minimum d'erreurs.
  • Conception de séances : créez des entraînements de kickboxing ciblés de 60 minutes pour adultes occupés.
  • Planification sur 8 semaines : développez des programmes de kickboxing personnels progressifs et traçables.
  • Transfert en autodéfense : transformez les exercices aux pads en compétences d'évasion simples du monde réel.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF