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cours de callisthénie

cours de callisthénie
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de callisthénie vous propose un système clair et prêt à l'emploi pour concevoir des programmes au poids du corps sûrs et efficaces. Apprenez des progressions structurées pour le gainage, les poussées, les tractions, les squats, les fentes et les charnières, avec des consignes de coaching, corrections d'erreurs et directives sur la douleur. Créez des plans sur 12 semaines, des modèles de séances et des évaluations à distance pour suivre force, endurance, mobilité et progrès globaux de vos clients en toute confiance.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevez des plans de callisthénie sur 12 semaines par phases avec une périodisation intelligente.
  • Coachez des progressions sécurisées et efficaces au poids du corps pour poussées, tractions, gainage et jambes.
  • Évaluez des clients à distance et adaptez les programmes de callisthénie à leurs objectifs et limites.
  • Suivez les progrès en ligne via tests, vidéos, RPE et ajustez rapidement l'entraînement.
  • Guidez la technique, gérez douleur versus courbatures et assurez des configurations d'entraînement à domicile sécurisées.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF