Cours de respiration consciente
Approfondissez votre enseignement du yoga avec le Cours de respiration consciente. Apprenez des scripts sécurisés étape par étape, des plans de sessions et des adaptations pour guider la respiration diaphragmatique, carrée, cohérente et alternée par les narines, afin de soulager le stress, améliorer la concentration et renforcer la résilience. Ce cours fournit des outils pratiques immédiats pour vos classes et séances individuelles, avec des modifications pour des besoins de santé courants.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de respiration consciente vous offre des scripts clairs prêts à l'emploi et des plans en 4 sessions pour guider des pratiques respiratoires sécurisées et efficaces, favorisant la concentration et le soulagement du stress. Apprenez la respiration diaphragmatique, carrée, cohérente et alternée par les narines, avec des consignes précises, des timings et des adaptations pour des préoccupations de santé courantes. Obtenez des outils de dépannage, des micro-pratiques et des directives professionnelles applicables immédiatement en classes et en individuel.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des plans de respiration en 4 sessions : structure claire, timing et progression.
- Guider les techniques essentielles : respiration diaphragmatique, carrée, cohérente et alternée par les narines.
- Donner des consignes sécurisées pour divers élèves : anxiété, grossesse, hypertension et asthme.
- Adapter et résoudre les problèmes en classe : modifier les retenues, postures et intensité sur place.
- Intégrer des micro-pratiques : outils de respiration quotidiens courts pour le travail, le sommeil et la concentration.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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