formation taï
La Formation Taï Chi propose aux professionnels du sport un plan sur 4 semaines pour le Yang 24, afin de développer équilibre, puissance et récupération. Apprenez des exercices clairs, des progressions sécurisées et des consignes d'enseignement pour améliorer les performances, protéger les articulations et enseigner des mouvements inspirés du Taï Chi avec assurance.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La Formation Taï Chi offre un plan clair sur 4 semaines pour apprendre et enseigner le Yang 24 avec confiance. Vous développerez une posture solide, l'équilibre, la coordination respiratoire et la force spirale, grâce à des échauffements structurés, du travail debout, des exercices segmentés de forme et des étirements. Apprenez à repérer les erreurs courantes, à adapter pour les douleurs aux genoux ou la fatigue, à communiquer des consignes précises et à animer des séances sécurisées et efficaces de 60 minutes avec des progrès mesurables.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des séances Yang 24 Taï Chi : échauffements clairs, exercices et étirements.
- Enseigner les mécanismes fondamentaux du Taï Chi : posture, équilibre, transfert de poids et respiration.
- Coacher la force spirale et l'intention martiale : applications Taï Chi sécurisées et prêtes pour le sport.
- Adapter le Taï Chi pour les athlètes : options sans risque pour les genoux, protocoles de stress et récupération.
- Évaluer les progrès en 4 semaines : tests simples, retours et planification des étapes suivantes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
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