Cours pour entraîneur de préparation physique au football
Maîtrisez la préparation physique au football : évaluez les joueurs, développez vitesse et puissance, gérez les charges d'entraînement et réduisez les blessures grâce à des exercices éprouvés, des tests et une conception de séances pour garder les athlètes explosifs, résilients et prêts pour la saison entière.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours vous fournit des outils pratiques pour évaluer les mouvements, développer force et puissance, réduire les risques de blessures tout en gérant des équipes complètes avec peu de temps et d'équipement. Apprenez à concevoir des séances efficaces sur le terrain, planifier les charges d'entraînement hebdomadaires, suivre les performances avec des systèmes de monitoring simples et appliquer des protocoles éprouvés pour que les joueurs restent robustes, explosifs et prêts pour les exigences des matchs.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Analyse de charge footballistique : évaluez les exigences des matchs pour guider des plans d'entraînement intelligents.
- Dépistage et tests : réalisez des tests rapides et pratiques sur le terrain pour profiler chaque joueur.
- Conception force et puissance : créez des plans de salle courts et efficaces pour les performances footballistiques.
- Vitesse et conditionnement : concevez des exercices de sprint, COD et HIIT imitant le jeu sur le terrain.
- Protocoles de prévention des blessures : appliquez des routines rapides et éprouvées pour ischio-jambiers, aine, cheville.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
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