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cours d'anatomie du Pilates

cours d'anatomie du Pilates
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours d'anatomie Pilates vous fournit des outils clairs et pratiques pour analyser les mouvements et enseigner des séances de tapis plus sécurisées et efficaces. Apprenez l'anatomie des hanches, du tronc et des épaules, la biomécanique fonctionnelle, ainsi que comment guider l'alignement, la respiration et le contrôle. Explorez des analyses détaillées de The Hundred, Shoulder Bridge et Single Leg Stretch, avec des régressions, progressions et stratégies de communication applicables immédiatement dans des classes de niveaux mixtes.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Maîtrise de la mécanique des hanches : évaluer, guider et corriger les schémas des hanches dans les exercices de Pilates au tapis.
  • Application de l'anatomie du tronc : programmer des exercices sécurisés et ciblés pour le tronc et le plancher pelvien.
  • Protection des épaules et du cou : modifier les exercices de tapis pour un haut du corps stable et sans douleur.
  • Conception de classes de niveaux mixtes : créer des progressions, régressions et consignes de sécurité claires.
  • Compétences en éducation des clients : traduire l'anatomie en coaching Pilates simple et efficace.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d’être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d’Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l’entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d’informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF