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formation yoga

formation yoga
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Construisez une routine de mouvement fiable à domicile avec un guidage clair étape par étape. Apprenez les poses essentielles, l'alignement sûr, le contrôle de la respiration et des mini-sessions simples adaptées aux emplois du temps chargés et petits espaces. Suivez vos progrès, soutenez la récupération, améliorez le sommeil et intégrez des pauses courtes adaptées au bureau. Développez des compétences pratiques en cueing et une utilisation intelligente des ressources en ligne pour soutenir votre pratique et celle des débutants.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevez des flows yoga à domicile sûrs de 15-20 minutes : efficaces, adaptables, niveau pro.
  • Enseignez les poses essentielles pour débutants avec des consignes claires, bénéfices et modifications intelligentes.
  • Appliquez alignement, respiration et principes de sécurité articulaire pour les corps assis au bureau.
  • Suivez les progrès des élèves, repérez les signaux d'alerte et intégrez le yoga au quotidien professionnel.
  • Communiquez simplement et avec assurance en proposant des options pour tous les niveaux.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d’être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d’Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l’entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d’informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF