Cours de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
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Maîtrisez la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) pour l'anxiété liée au travail. Apprenez des plans de séances clairs, des travaux sur les valeurs, des compétences en défusion et acceptation, ainsi que des outils pratiques pour suivre les progrès et développer la flexibilité psychologique chez vos clients. Ce cours offre des blueprints de séances détaillés, des exercices concrets et des méthodes validées pour transformer rapidement l'anxiété professionnelle en actions alignées sur les valeurs.
5,0 dans l'évaluation
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) vous fournit un kit d'outils concis et axé sur la pratique pour l'anxiété liée au travail. Apprenez l'hexaflex ACT, les termes clés et les mécanismes de changement, puis appliquez des exercices concrets de défusion, d'acceptation et de valeurs. Suivez des plans de séances prêts à l'emploi, construisez des formulations de cas fonctionnelles, suivez les progrès avec des mesures brèves et accédez à des recherches et ressources sélectionnées utilisables immédiatement.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Appliquer les formulations de cas ACT : cartographier clairement la fusion, l'évitement et les actions valorisées.
- Concevoir des séances ACT brèves : intégrer efficacement les valeurs, la défusion et l'acceptation.
- Utiliser les outils ACT pour l'anxiété au travail : suivre les progrès et réduire rapidement l'évitement professionnel.
- Animer des travaux puissants sur les valeurs : susciter, clarifier et transformer les valeurs en plans d'action hebdomadaires.
- Proposer des exercices concrets de défusion et d'acceptation pour l'anxiété, en séance et à domicile.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'apprécie le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
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