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Cours d'alimentation émotionnelle

Cours d'alimentation émotionnelle
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours concis sur l'alimentation émotionnelle vous fournit des outils pratiques pour évaluer, expliquer et gérer l'alimentation émotionnelle en quelques sessions. Apprenez des modèles basés sur des preuves, des critères de dépistage et des échelles brèves, puis appliquez l'entretien motivationnel, les journaux aliment-humeur, les techniques de pleine conscience alimentaire et des plans diurnes et vespéraux ciblés pour réduire les envies, prévenir les rechutes et favoriser un changement comportemental durable.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Évaluation de l'alimentation émotionnelle : appliquez des outils brefs et validés avec assurance clinique.
  • Coaching en pleine conscience alimentaire : enseignez pause, gestion des envies et contrôle des portions rapidement.
  • Conception d'habitudes diurnes : optimisez repas, sommeil et stress pour réduire les envies vespérales.
  • Plans d'action court terme : construisez des plans sur 2 semaines contre les excès vespéraux et les rechutes.
  • Entretien motivationnel : menez des sessions focalisées et empathiques sur aliment-humeur efficacement.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos apprenants

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'apprécie le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

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