Curso de suplementación deportiva
Domina la suplementación deportiva para atletas de resistencia. Aprende estrategias basadas en evidencia sobre proteínas, carbohidratos, hidratación y ayudas ergogénicas para evaluar atletas, diseñar planes nutricionales seguros y efectivos, y potenciar el rendimiento con confianza. Este curso te proporciona herramientas prácticas para optimizar el desempeño y la recuperación en cada fase de entrenamiento.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Suplementación Deportiva te ofrece estrategias prácticas y basadas en evidencia para apoyar el rendimiento de resistencia y la recuperación. Aprende a calcular objetivos diarios de proteínas y carbohidratos, planificar la nutrición antes, durante y después del entrenamiento, personalizar la hidratación y electrolitos, evaluar ayudas ergogénicas, manejar temas de seguridad y antidopaje, y convertir protocolos complejos en planes claros y accionables para cada fase de entrenamiento.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar planes de proteínas y carbohidratos: objetivos precisos en g/kg para días de entrenamiento y descanso.
- Construir estrategias de nutrición para el día de la carrera: geles, bebidas, sodio y planes de fluidos adaptados a atletas.
- Prescribir ayudas ergogénicas basadas en evidencia: cafeína, creatina, nitratos, beta-alanina.
- Evaluar atletas: disponibilidad energética, estado de hidratación, riesgos y necesidades de micronutrientes.
- Crear protocolos claros de suplementos: listas de verificación, tablas de dosificación y cronogramas de seguimiento.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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