curso de kickboxing para adultos
Domina el kickboxing para adultos con un plan de 8 semanas que construye potencia, acondicionamiento y movilidad. Aprende golpes eficientes, estrategias de autodefensa y recuperación adaptadas a profesionales deportivos ocupados que buscan ganancias reales de rendimiento y cuerpos más seguros y fuertes. Este curso transforma tu forma física con sesiones progresivas y efectivas.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Kickboxing para Adultos ofrece un plan enfocado de 8 semanas para desarrollar técnica de golpes, acondicionamiento físico y habilidades reales de autodefensa, contrarrestando los efectos de pasar muchas horas sentado. Aprende mecánicas eficientes de puñetazos y patadas, métodos dirigidos de fuerza y cardio, rutinas de movilidad y core, además de protocolos claros de seguridad, recuperación y pruebas para que entrenes duro, mantengas resiliencia y veas progreso medible rápidamente.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Mecánicas de golpes potentes: genera poder seguro y eficiente en puñetazos y patadas rápidamente.
- Acondicionamiento listo para pelear: diseña cardio intenso y corto de kickboxing para adultos.
- Autodefensa práctica: aplica golpes simples de alto porcentaje y escapes efectivos.
- Planes de entrenamiento de 8 semanas: construye sesiones progresivas y eficientes en tiempo de kickboxing.
- Movilidad para atletas de oficina: corrige rigidez por sentarse para mejorar la forma en kickboxing.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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