Iniciar sesión
Elige tu idioma

Curso de halterofilia

Curso de halterofilia
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso de halterofilia te ofrece un sistema claro y práctico para mejorar el rendimiento en arranque y envión en solo 8 semanas. Aprende a evaluar movimientos, establecer metas medibles, diseñar bloques de entrenamiento inteligentes y aplicar una gestión efectiva de la fatiga. Utilizarás estructuras de programación probadas, trabajo accesorio dirigido, ejercicios de movilidad y herramientas simples de monitoreo para aumentar fuerza, potencia y consistencia técnica de forma segura y eficiente.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Construir perfiles de atletas: evaluar movilidad, historial de entrenamiento y potencial de levantamiento.
  • Diseñar programas de halterofilia olímpica de 8 semanas con volumen e intensidad inteligentes.
  • Monitorear carga y recuperación usando RPE, velocidad de barra y herramientas de seguimiento de fatiga.
  • Entrenar arranque y envión con drills dirigidos, complejos y trabajo de fuerza.
  • Aplicar gestión de fatiga, descargas y estrategias de prevención de lesiones en la práctica.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

Curso en PDF