Curso de Autodefensa para Mujeres
El Curso de Autodefensa para Mujeres proporciona a profesionales del deporte programas listos para enseñar de 4 semanas, ejercicios seguros y métodos conscientes del trauma para aumentar la confianza de las mujeres, agudizar su conciencia y enseñar habilidades efectivas y realistas de autodefensa.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
Este curso conciso de autodefensa para mujeres te enseña a diseñar programas seguros y efectivos de 4 semanas, estructurar sesiones y aplicar principios de aprendizaje para adultos. Aprenderás golpes prácticos, escapes, caídas controladas, además de conciencia de riesgos, establecimiento de límites verbales y entrenamiento en escenarios realistas. También cubre prevención de lesiones, bases éticas y legales, métodos sensibles al trauma y herramientas de evaluación claras para una instrucción confiada y responsable.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseñar programas de autodefensa para mujeres de 4 semanas con lecciones claras y progresivas.
- Enseñar golpes seguros de alto impacto, escapes y caídas controladas para amenazas reales.
- Realizar role-plays realistas y evaluar habilidades de autodefensa con listas de verificación claras.
- Adaptar ejercicios de autodefensa para diferentes niveles de condición física previniendo lesiones.
- Aplicar estándares legales, éticos y sensibles al trauma en autodefensa para mujeres.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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