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Curso de Entrenadora Personal

Curso de Entrenadora Personal
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Entrenadora Personal te enseña a evaluar a tus clientes con sobrepeso y dolor lumbar, interpretar indicadores clave y diseñar planes seguros de 4 semanas. Aprenderás principios de carga, control de intensidad, periodización, selección de ejercicios con equipo básico, prevención de lesiones y monitoreo con objetivos SMART, integrando sueño, hidratación y actividad diaria para lograr resultados reales y medibles.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Evaluación inicial profesional: historia clínica, dolor lumbar y pruebas simples.
  • Diseño exprés de planes semanales: fuerza, cardio, movilidad y recuperación.
  • Prescripción segura de ejercicios: core, zona lumbar y circuitos de bajo impacto.
  • Control práctico de intensidad: FC, RPE y zonas para sobrepeso sedentario.
  • Monitoreo SMART de progreso: peso, cintura, fuerza y ajustes en 4-6 semanas.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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