Curso de Entrenadora Personal
Perfecciona tu práctica en Educación Física con un Curso de Entrenadora Personal centrado en clientes sedentarios y con sobrepeso: evaluación inicial, diseño de planes seguros, control de intensidad, prevención de lesiones y seguimiento de resultados reales.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso de Entrenadora Personal te enseña a evaluar a tus clientes con sobrepeso y dolor lumbar, interpretar indicadores clave y diseñar planes seguros de 4 semanas. Aprenderás principios de carga, control de intensidad, periodización, selección de ejercicios con equipo básico, prevención de lesiones y monitoreo con objetivos SMART, integrando sueño, hidratación y actividad diaria para lograr resultados reales y medibles.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Evaluación inicial profesional: historia clínica, dolor lumbar y pruebas simples.
- Diseño exprés de planes semanales: fuerza, cardio, movilidad y recuperación.
- Prescripción segura de ejercicios: core, zona lumbar y circuitos de bajo impacto.
- Control práctico de intensidad: FC, RPE y zonas para sobrepeso sedentario.
- Monitoreo SMART de progreso: peso, cintura, fuerza y ajustes en 4-6 semanas.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Añade o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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