Curso gratuito
USD 0,00
Curso premium
USD 30,90
Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés
Descubre cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad. Aprende a establecer límites sanos, fomentar ambientes laborales positivos y aplicar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explora terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de tus pacientes. Inscríbete e impulsa tu impacto profesional.
- Establecimiento de límites: Aprende a definir y mantener límites sanos.
- Manejo del tiempo: Domina técnicas para optimizar tu tiempo y reducir el estrés.
- Reestructuración cognitiva: Transforma pensamientos negativos en positivos.
- Integración del mindfulness: Incorpora mindfulness en tu vida diaria para mayor bienestar.
- Técnicas de relajación: Practica respiración profunda y visualización guiada.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad. Aprende a establecer límites sanos, fomentar ambientes laborales positivos y aplicar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explora terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de tus pacientes. Inscríbete e impulsa tu impacto profesional.
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Establecimiento de límites: Aprende a definir y mantener límites sanos.
- Manejo del tiempo: Domina técnicas para optimizar tu tiempo y reducir el estrés.
- Reestructuración cognitiva: Transforma pensamientos negativos en positivos.
- Integración del mindfulness: Incorpora mindfulness en tu vida diaria para mayor bienestar.
- Técnicas de relajación: Practica respiración profunda y visualización guiada.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF