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curso de gimnasia de mantenimiento

curso de gimnasia de mantenimiento
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Gimnasia de Mantenimiento te brinda herramientas prácticas para diseñar clases seguras y de bajo impacto para adultos de 35 a 65 años. Aprende fisiología del ejercicio relacionada con la edad, manejo de cargas y limitaciones de movimiento, aplica marcos claros para programación, indicaciones y modificaciones. Crea planes efectivos de 6 semanas, rastrea progreso con evaluaciones simples y aumenta la adherencia mediante comunicación inteligente y estructura de clase de apoyo.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña planes de gimnasia suave: sesiones seguras y de bajo impacto para adultos 35-65.
  • Adapta ejercicios para dolores y condiciones: rodillas, caderas, espalda, osteoporosis.
  • Entrena movilidad, equilibrio y ejercicios de core: simples, efectivos, con poco equipo.
  • Evalúa y monitorea clientes: PAR-Q+, escalas de dolor, chequeos de seguridad en minutos.
  • Rastrea progreso y motiva grupos: pruebas rápidas, metas SMART, mayor adherencia.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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