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curso de entrenamiento Tabata

curso de entrenamiento Tabata
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

Este curso de Tabata te proporciona herramientas prácticas para diseñar sesiones de alta intensidad seguras y efectivas, desde el calentamiento hasta el enfriamiento. Aprende la fisiología de Tabata y HIIT, programación inteligente de 6 semanas, manejo de carga, progresiones y regresiones claras. Domina la configuración de clases, protocolos de seguridad, estrategias de motivación y pruebas simples para impartir clases de Tabata eficientes, atractivas y orientadas a resultados cada vez.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseña bloques Tabata: construye HIIT de tren inferior, superior y cuerpo completo en minutos.
  • Planifica sesiones completas: calentamiento, rondas Tabata, enfriamiento y recuperación.
  • Entrena técnica segura: da indicaciones, regresa y progresa ejercicios clave de Tabata rápidamente.
  • Programa series Tabata de 6 semanas: avanza carga, intensidad y complejidad de forma inteligente.
  • Gestiona clases HIIT: disposición, equipo, chequeos de seguridad y evaluación de clientes.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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