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curso de entrenamiento de fuerza

curso de entrenamiento de fuerza
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Entrenamiento de Fuerza te proporciona herramientas prácticas para evaluar clientes, diseñar programas seguros para principiantes y entregar resultados medibles. Aprende a realizar pruebas de referencia, estructurar sesiones efectivas de cuerpo completo, entrenar técnica, gestionar volumen y planificar progresiones de 12 semanas. Crea metas claras, rastrea resultados y aplica guías basadas en evidencia con equipo de gimnasio común en un formato conciso y de alto impacto.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Perfilado de fuerza de clientes: realiza pruebas de referencia seguras y eficientes para principiantes.
  • Diseño inteligente de programas: construye planes cortos y efectivos adaptados a horarios reales.
  • Entrenamiento de técnica y seguridad: enseña braceo, spotting y prevención de lesiones.
  • Planificación de volumen basada en evidencia: establece series y cargas semanales según investigación actual.
  • Planificación de progresión de 12 semanas: aplica sobrecarga, descargas y seguimiento enfocado en metas.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que yo fuera el elegido.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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