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Curso Técnicas de Relajación y Gestión Estrés
Descubrí cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad. Aprendé a establecer límites sanos, fomentar ambientes laborales positivos y aplicar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explorá terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de tus pacientes. Inscribite y potenciá tu impacto profesional.
- Establecimiento de límites: Aprendé a definir y mantener límites sanos.
- Gestión del tiempo: Dominá técnicas para optimizar tu tiempo y reducir el estrés.
- Reestructuración cognitiva: Transformá pensamientos negativos en positivos.
- Integración del mindfulness: Incorporá mindfulness en tu vida diaria para mayor bienestar.
- Técnicas de relajación: Practicá respiración profunda y visualización guiada.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubrí cómo transformar tu práctica profesional con nuestro curso "Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés". Diseñado para psicólogos, este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para manejar el estrés y la ansiedad. Aprendé a establecer límites sanos, fomentar ambientes laborales positivos y aplicar técnicas de mindfulness y meditación. Además, explorá terapias cognitivo-conductuales y estrategias de evaluación para mejorar el bienestar de tus pacientes. Inscribite y potenciá tu impacto profesional.
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Establecimiento de límites: Aprendé a definir y mantener límites sanos.
- Gestión del tiempo: Dominá técnicas para optimizar tu tiempo y reducir el estrés.
- Reestructuración cognitiva: Transformá pensamientos negativos en positivos.
- Integración del mindfulness: Incorporá mindfulness en tu vida diaria para mayor bienestar.
- Técnicas de relajación: Practicá respiración profunda y visualización guiada.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
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