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curso de bienestar mente-cuerpo

curso de bienestar mente-cuerpo
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Bienestar Mente-Cuerpo te ofrece un marco claro e informado por investigaciones para guiar a tus clientes en prácticas simples y efectivas. Aprende técnicas fundamentales como meditación de escaneo corporal, respiración diafragmática, caminata consciente y estiramientos suaves, luego aplica un plan progresivo de 14 días, microprácticas diarias, listas de verificación de seguridad, herramientas de seguimiento y prompts de reflexión para construir hábitos mente-cuerpo sostenibles y medibles.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Guiar meditaciones de escaneo corporal: entregar sesiones seguras paso a paso para clientes.
  • Enseñar respiración diafragmática: entrenar postura, ritmo y señales de enfoque.
  • Diseñar planes mente-cuerpo de 14 días: adaptarlos a metas de estrés, movilidad y energía.
  • Integrar microprácticas en la vida diaria: en comidas, traslados y trabajo.
  • Rastrear resultados: usar herramientas simples para monitorear estrés, sueño y conciencia corporal.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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