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curso de atletismo

curso de atletismo
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Atletismo te brinda un sistema claro y práctico para planificar un macrociclo de 12 semanas, diseñar microciclos semanales efectivos y crear sesiones seguras e impactantes para atletas de 16-18 años. Aprendé prevención de lesiones, manejo de carga, herramientas de testing y monitoreo, ejercicios específicos por grupos de eventos, y estrategias simples de recuperación, nutrición y comunicación para mejorar el rendimiento de inmediato.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Diseñá planes de atletismo de 12 semanas: macrociclos rápidos y prácticos para todos los grupos de eventos.
  • Construí sesiones de alto impacto: calentamientos, ejercicios, series principales y enfriamientos efectivos.
  • Programá fuerza y pliometría: cargas livianas, pelotas medicinales y progresiones seguras para jóvenes.
  • Monitoreá atletas inteligentemente: tests, RPE, GPS y datos simples para ajustar el entrenamiento.
  • Prevení lesiones: manejá la carga, refiná la técnica y guiá el retorno seguro al deporte.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es el tiempo de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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