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Curso Relajación
Descubre cómo el "Curso de Relajación" puede transformar tu vida profesional en el ambiente marítimo. Aprende los fundamentos esenciales de la relajación, desde sus beneficios para la salud hasta su importancia en el manejo del estrés. Domina técnicas efectivas como la relajación muscular progresiva, la visualización guiada y la respiración profunda. Diseña sesiones adaptadas a diferentes niveles de experiencia y mejora continuamente con evaluaciones y retroalimentación. Crea un ambiente chévere con música relajante y materiales adecuados. Conviértete en un/a experto/a en relajación y mejora tu bienestar y rendimiento laboral.
- Técnicas de relajación: Domina la relajación muscular y la respiración profunda.
- Planificación de sesiones: Aprende a estructurar clases adaptadas a diferentes niveles.
- Evaluación efectiva: Interpreta resultados y mejora con retroalimentación.
- Ambiente relajante: Crea espacios propicios con música y materiales adecuados.
- Visualización guiada: Desarrolla destrezas en visualización creativa para la relajación.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el "Curso de Relajación" puede transformar tu vida profesional en el ambiente marítimo. Aprende los fundamentos esenciales de la relajación, desde sus beneficios para la salud hasta su importancia en el manejo del estrés. Domina técnicas efectivas como la relajación muscular progresiva, la visualización guiada y la respiración profunda. Diseña sesiones adaptadas a diferentes niveles de experiencia y mejora continuamente con evaluaciones y retroalimentación. Crea un ambiente chévere con música relajante y materiales adecuados. Conviértete en un/a experto/a en relajación y mejora tu bienestar y rendimiento laboral.
Diferenciales de elevify
Desarrolla habilidades
- Técnicas de relajación: Domina la relajación muscular y la respiración profunda.
- Planificación de sesiones: Aprende a estructurar clases adaptadas a diferentes niveles.
- Evaluación efectiva: Interpreta resultados y mejora con retroalimentación.
- Ambiente relajante: Crea espacios propicios con música y materiales adecuados.
- Visualización guiada: Desarrolla destrezas en visualización creativa para la relajación.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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