Curso para mejorar la atención y la concentración
Potencia tu enfoque y concentración con herramientas psicológicas basadas en evidencia. Aprende cómo funcionan la atención y la memoria de trabajo, diseña y prueba tu propio plan de enfoque, maneja distracciones digitales y construye hábitos duraderos que mejoran el rendimiento y el bienestar.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país
¿Qué voy a aprender?
El Curso para Tener Más Enfoque y Concentración te brinda herramientas prácticas y basadas en investigación para agudizar la atención, manejar distracciones y mantener claridad mental. Aprende cómo funcionan la atención y la memoria de trabajo, aplica mindfulness, Pomodoro y estrategias de hábitos, diseña un plan de enfoque personalizado de 5-7 días, rastrea tu progreso con registros simples, interpreta tus resultados y refina tu rutina para una concentración confiable y de alta calidad.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Diseña experimentos de enfoque: crea planes de estudio de 5-7 días con resultados medibles.
- Aplica herramientas de enfoque basadas en evidencia: TCC, mindfulness, Pomodoro y ciclos de hábitos.
- Maneja distracciones digitales: configura bloqueadores, rutinas y salvaguardas contra recaídas.
- Analiza datos de atención: rastrea registros, interpreta tendencias y refina estrategias de estudio.
- Traduce teoría cognitiva en práctica: adapta mecanismos a desafíos reales de clientes.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o quita capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es el tiempo de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
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