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Curso Meditación
Descubre cómo el "Curso de Meditación" transforma la vida de los profesionales marítimos al ofrecer técnicas prácticas y efectivas para reducir el estrés. Aprende a dirigir sesiones de meditación adaptadas a diferentes niveles de experiencia, utilizando un lenguaje claro y accesible. Domina la comunicación efectiva, desde el uso de la voz hasta la empatía, y diseña sesiones impactantes que promuevan el bienestar mental. Conoce los beneficios psicológicos de la meditación y su impacto positivo en cuerpo y mente.
- Adaptación de sesiones: Personaliza meditaciones para todos los niveles de experiencia.
- Comunicación efectiva: Domina el uso de voz y tono para dirigir meditaciones.
- Técnicas de meditación: Aprende respiración profunda y atención plena para reducir el estrés.
- Psicología del estrés: Comprende cómo la meditación alivia el estrés mental y físico.
- Diseño de sesiones: Estructura introducciones y cierres efectivos en tus meditaciones.

de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado reconocido por el MEC
¿Qué voy a aprender?
Descubre cómo el "Curso de Meditación" transforma la vida de los profesionales marítimos al ofrecer técnicas prácticas y efectivas para reducir el estrés. Aprende a dirigir sesiones de meditación adaptadas a diferentes niveles de experiencia, utilizando un lenguaje claro y accesible. Domina la comunicación efectiva, desde el uso de la voz hasta la empatía, y diseña sesiones impactantes que promuevan el bienestar mental. Conoce los beneficios psicológicos de la meditación y su impacto positivo en cuerpo y mente.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Adaptación de sesiones: Personaliza meditaciones para todos los niveles de experiencia.
- Comunicación efectiva: Domina el uso de voz y tono para dirigir meditaciones.
- Técnicas de meditación: Aprende respiración profunda y atención plena para reducir el estrés.
- Psicología del estrés: Comprende cómo la meditación alivia el estrés mental y físico.
- Diseño de sesiones: Estructura introducciones y cierres efectivos en tus meditaciones.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros alumnos
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
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¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
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