Curso de Jiu-Jitsu Brasileño
¿Qué voy a aprender?
Usted aprenderá las posiciones fundamentales, escapes y sumisiones que constituyen la base del Jiu-Jitsu brasileño, como la guardia cerrada, la montada, el control de espalda y el control lateral. El curso abarca sistemas de pase de guardia, derribos tomados de la lucha libre y el judo, y estilos de guardia abierta como mariposa, De La Riva y X-guard. Usted desarrollará un juego completo de llaves de pierna, desde palancas rectas de tobillo hasta ganchos de talón, con un fuerte énfasis en la seguridad y el control posicional. También se incluyen acondicionamiento físico, nutrición, rendimiento mental y aplicaciones de defensa personal para complementar su entrenamiento. Al finalizar, usted contará con un plan de juego personal construido alrededor de sus fortalezas.
Diferenciales de Elevify
Desarrolla habilidades
- Mecánica de pase de guardia: ejecutar pases basados en presión y velocidad para alcanzar posiciones dominantes.
- Finalización de sumisiones: aplicar palancas de brazo, estrangulaciones y ganchos de talón con control mecánico preciso.
- Control posicional: establecer y mantener la montada, el control lateral y el control de espalda bajo resistencia.
- Ejecución de derribos: entrar en derribos de una pierna y de dos piernas con mecánicas de finalización seguras y efectivas.
Sumario sugerido
Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del cursoLo que dicen nuestros estudiantes
Sus clases son perfectas. Adquirí el paquete de un año y, finalmente, tengo la oportunidad de seguir diversos temas de mi interés sin necesidad de cambiar de plataforma... les agradezco por todo lo que hacen, ya los he recomendado a otras personas...
Me gusta cómo las lecciones van directo al grano y cómo puedo cambiar capítulos y saltar contenidos que no necesito.
Me gusta el contenido y la forma de presentación y transcripción de videos, ¡lo que acelera el proceso!
La plataforma es rápida, simple de usar. La diversidad de contenido y los videos complementarios ayudan mucho en el aprendizaje.
Preguntas Frecuentes
¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?
¿Los cursos tienen certificado?
¿Los cursos son gratuitos?
¿Cuál es la carga horaria de los cursos?
¿Cómo son los cursos?
¿Cómo funcionan los cursos?
¿Cuál es la duración de los cursos?
¿Cuál es el valor o precio de los cursos?
¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?
Curso en PDF