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Curso de Entrenamiento en Bicicleta

Curso de Entrenamiento en Bicicleta
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Entrenamiento en Bicicleta te ofrece un sistema claro y práctico para evaluar tu estado físico actual, construir estructuras semanales efectivas y enfocarte en habilidades de escalada, potencia y manejo con confianza. Aprende zonas de entrenamiento, intervalos estructurados y herramientas de monitoreo, además de recuperación inteligente, sueño y conciencia de lesiones. También obtienes guía sobre nutrición, hidratación, chequeos de equipo y seguridad para que cada rodada sea más rápida, suave y controlada.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Perfil del ciclista: evalúa rápidamente el estado físico, historial y fortalezas en el pedaleo.
  • Diseño de zonas de entrenamiento: crea sesiones inteligentes basadas en potencia en minutos.
  • Planificación de microciclos semanales: estructura planes de 7 días para maximizar ganancias en escaladas.
  • Recuperación y monitoreo: usa FC, potencia y RPE para ajustar la carga rápidamente.
  • Dominio del combustible en rodadas: planea carbohidratos, hidratación y recuperación para largas subidas.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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