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Curso de Desentumecimiento

Curso de Desentumecimiento
de 4 a 360h carga horaria flexible
certificado válido en su país

¿Qué voy a aprender?

El Curso de Desentumecimiento te ofrece un sistema claro y basado en ciencia para evaluar necesidades de movilidad, diseñar rutinas diarias de 20-25 minutos y entrenar ejercicios seguros y efectivos. Aprende fundamentos de movilidad articular, demandas específicas por deporte, plantillas de dosificación, indicaciones de respiración y tempo, y una biblioteca completa de ejercicios para caderas, columna, hombros y extremidades inferiores, además de herramientas de monitoreo, guías de dolor y protocolos de seguridad aplicables de inmediato.

Diferenciales de Elevify

Desarrolla habilidades

  • Evaluación de movilidad en atletas: identifica rápidamente áreas tensas y demandas específicas del deporte.
  • Diseño de rutinas diarias de desentumecimiento: crea sesiones de movilidad de 20-25 minutos para atletas ocupados.
  • Entrenamiento seguro de movilidad: guía forma, respiración, tempo y límites de dolor con confianza.
  • Estiramientos basados en evidencia: aplica normas de ROM, progresiones y chequeos de banderas rojas.
  • Biblioteca práctica de ejercicios: entrena efectivamente caderas, columna, hombros y extremidades inferiores.

Sumario sugerido

Antes de comenzar, podrás modificar los capítulos y la carga horaria. Elige por qué capítulo empezar. Agrega o elimina capítulos. Aumenta o disminuye la carga horaria del curso
Carga horaria: entre 4 y 360 horas

Lo que dicen nuestros alumnos

Fui promovido ahora como Asesor de Inteligencia del Sistema Penitenciario y el curso de Elevify fue fundamental para que me eligieran.
EmersonInvestigador de la Policía
El curso fue fundamental para cumplir con las expectativas de mi jefa y de la empresa donde trabajo.
SilviaEnfermera
Curso muy bueno. Mucha información valiosa.
WiltonBombero Civil

Preguntas Frecuentes

¿Quién es Elevify? ¿Cómo funciona?

¿Los cursos tienen certificado?

¿Los cursos son gratuitos?

¿Cuál es la carga horaria de los cursos?

¿Cómo son los cursos?

¿Cómo funcionan los cursos?

¿Cuál es la duración de los cursos?

¿Cuál es el valor o precio de los cursos?

¿Qué es un curso EAD o en línea y cómo funciona?

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